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健康服务

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    发布时间
    2017-01-05
    阅读次数1036

    先天性心脏病健康教育处

    先天性心脏病是婴幼儿常见病,部分可以随年龄增长自愈,部分需及时治疗。大多数可以治愈,少部分复杂先天性心脏病手术后能接近正常人的生活。一、当小儿出现下列症状时,家长警惕小孩患有先心病?1、平时呼吸浅而急促、大汗淋漓、、消瘦、体重增长慢;2、哭闹、吃奶或者活动后气喘加重,并且口唇青紫;3、平时反复感冒和
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    发布时间
    2016-12-29
    阅读次数1032

    脑出血健康教育

    1合理饮食指导进食高蛋白、低盐、低脂、低热量的清淡饮食,改变不良的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类和豆类,是能量的摄入和需要达到平衡,戒烟、限酒。2日常生活指导a改变不良的生活方式,适当运动(如慢跑、散步等每天30min以上),合理的休息和娱乐,多参加朋友的聚会和一些有益的社会活动,日常生活不要依
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    发布时间
    2016-12-29
    阅读次数1055

    每天吃2个红枣有助抗过敏

    据《家庭保健报》报道,红枣补血,人人皆知,但红枣的抗过敏作用,常被人们忽视。现在很多人是过敏体质,容易出现过敏性鼻炎、哮喘等,与其每天东补西补,不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可,每次以1-2个为宜。干吞药片容易长结石有不少“忙人”为了省事,常常不喝水就直接将药物干吞下去,这是非常危险的。这样做
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    发布时间
    2016-12-07
    阅读次数1004

    急性上呼吸道感染

    1、保持情绪平稳对身体健康尤为重要。因为情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病原微生物和炎症细胞的能力会削弱,干扰素水平也会下降,造成呼吸道防御功能暂时性减退,给无孔不入的呼吸道以“可乘之机”。2、感冒初期要进食清淡、高热量、丰富维生素、易消化食物,每天
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    发布时间
    2016-11-29
    阅读次数1070

    每天足量饮白水 至少6杯保健康

    饮水与健康息息相关。水是构成生命细胞的基础,在人体组织中,水的比例约占60%或更多,人体内所进行的各类代谢反应,本质上都是以水为基础的。大量营养素是以不同形式通过水来输送的,美国调查显示,很多人处于长期轻度缺水状态,并因此造成健康损害。同时,如果人长期饮用被污染的或不良品质的水,将会引起多种疾病的发
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    发布时间
    2016-11-22
    阅读次数991

    预防秋季感冒从饮食开始

    立秋后,虽然白天天气还比较热,但时令已表现为以燥为主,如未加防范,此时最易患风燥型感冒,我科最近就新增多例感冒致肺炎的患者,为此我们科吕主任对患者有如下指导,重点是滋阴润燥。预防秋季感冒从饮食开始 对于初秋的温燥感冒,饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、橘子、芦
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    发布时间
    2016-10-20
    阅读次数1065

    老年综合评估(CGA)简述

    老年综合评估(comprehensivegeriatricassessment,CGA)是国外比较流行的评估工具之一,通过对老年人医学、心理和功能等多项目、多维度进行鉴定的诊断过程,能够最大限度地提高或维持老年人的生活质量。由于CGA在国内的知晓率不高,这篇文章将带领大家系统性地了解其相关知识。CG
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    发布时间
    2016-10-12
    阅读次数1111

    能降低老年痴呆症风险的食物

    老年人食用三种食品,有助于增强大脑功能和保持思维敏锐,从而起到预防或延缓老年痴呆症的作用。油性的沙拉酱    这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗氧化剂。抗氧化剂能够避免神经元(在大幕嵬人体其他部位之间传递信息的神经
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    发布时间
    2016-09-29
    阅读次数2208

    秋季进补宜“少辛多酸”

    立秋已到,加之台风来袭,形成了高温高湿的天气。秋老虎肆虐,人们会有闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季贪凉饮食生冷,多有脾胃功能减弱的现象,此时如大量进食补品,会加重脾胃负担,甚至导致消化功能紊乱的不良后果。因此,秋季进补宜遵循“少辛多酸”的原则。秋季不宜过食“辛辣”古语有言:“一年之内,秋不食姜;一日
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    发布时间
    2016-09-16
    阅读次数1088

    女性如厕难 催生膀胱癌

    多喝水本来是降低膀胱癌风险的方法之一,但这一招在中国女性身上却失灵了?日前,由广州市第一人民协会泌尿外科钟维德教授领衔的一项流行病学调查得出结果,和男性通过多喝水可以预防膀胱癌不一样,女性多喝水反而会增加膀胱癌的风险。原因是中国女性在公共场所普遍会遭遇如厕难的问题。”很多女性因怕排长队上厕所,宁愿憋
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